复原与超越：如何从不确定的事件中恢复并获得力量

原标题：复原与超越：如何从不确定的事件中恢复并获得力量

　　我们正处在一个充满挑战的时代，对许多人来说，太多的变化发生得太快了。过去，个人必须找到自己独立应变的能力。但是现在，新兴的复原心理学已经确定了我们可以具有高度的复原优势。

　　适应生活变化和危机的能力是健康、富有成效生活的关键能力。而遗憾的是，我们很容易陷入愤怒和无助的情绪中。“复原”的优势在于可以帮助读者摒弃消极的、自我挫败的想法，摆脱“受害者”和“好孩子”的角色，同时提高解决问题的技能，在困难时期保持幽默和乐观，变得既自立又对社会负责。

　　通过掌握维持健康、活力和积极情绪的五个发展阶段，读者可以学会面对逆境，克服障碍，直面人生。既然黑天鹅事件无法避免，那就从中学习并获得最大收益。

　　我们正处在一个充满挑战的时代，对许多人来说，太多的变化发生得太快了。过去，个人必须找到自己独立应变的能力。但是现在，新兴的复原心理学已经确定了我们可以具有高度的复原优势。最有力的发现是，所有人都有天生的倾向，即变得富有韧性和具有应变能力。在本书中，你将学习如何在不间断的变化中保持强大，从挫折中复原，从逆境中获得力量。

（文章来源：经理人网）