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初、高三毕业生和家长如何进行心理调适?

时间:2020-02-17 15:54:47  来源:闽商界  作者:青鸾传媒  点击:

  这个寒假对家长们来说的确很不同,尤其对初中、高三家长来说,更是五味杂陈在心头。

  福州市第八中学心理教研室负责人谢维兴老师近日就接到不少咨询电话和留言,许多初三、高三毕业班的学生和家长都向他倾诉的这段特殊时期的难!

  场景一:“到底什么时候才能开学啊?”

  陈先生家里有个高三的孩子,这几天他最焦虑的事情就是到底什么时候才能开学?

  他关注了非常多和教育相关的公众号,每天一醒来就刷新闻,就怕漏过学校或者教育厅的重要消息。

  虽然学校网课有开,但是少了频繁的考试,让他对自己孩子的水平失去了评估,“以前有个比较,知道孩子差在哪里,还知道在哪里发力。现在两眼一抹黑,你说能不急吗?我天天就想知道什么才能开学,孩子们才能恢复正常啊?”陈先生说到。

  场景二:“是否打印材料都能吵半天”

  今年高三的女孩倩倩(化名)这个寒假过得有点憋屈,她第一次发现,在家学习比在学校复习难多了。

  倩倩算是个比较自觉的孩子,每天都会主动坐在电脑前上网课,学习倒没拉下太多,但是和父母之间的关系太难搞了。

  “今天,我上完网课想要打印一份材料,爸爸觉得要走很远才能找到店,又怕我出门被传染,就不让我去,为此,我和爸爸大吵了一架。”倩倩和谢维兴抱怨:“什么鸡毛蒜皮的事情都能吵,做题时哼个歌不行,早上睡迟一点也不行,连水喝多喝少都管,以前去学校上课见不着还好点。”

  场景三:“叫一下能动一下就不错了”

  男孩陈晓(化名)的母亲林女士气坏了。

  今年初三的陈晓一点也没有身为毕业生的自觉性,每天睡到日晒三竿,老师在电脑那头教课,他在这头爱理不理,每天看到他都拿着手机在玩游戏。

  “叫一下能动一下就不错了。经常是我骂我的,他玩他的,一个不耐烦还把门关了,压根都不知道躲房间里干什么。他到底懂不懂他已经初三了,马上要中考了。”林女士一说到这事就气得不行。

  专家解读

  谢维兴觉得,这届毕业生和他们的父母焦虑烦躁、心急如焚是正常的,确实疫情对于孩子们的学习是不小的一个冲击,孩子在家和在学校里学习肯定不一样,但目前延迟开学,不是一个省一个市的问题,全国都是一样,与其着急慌张,还不如放平心态。

  抱怨和担心没有用,家长首先情绪要稳定才有助于安抚孩子的情绪。根据不同的孩子,家长使用的方法也应有所不同。

初、高三毕业生和家长如何进行心理调适?

  万众一心

  共战疫情

  来源:福建卫生报

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