一、体能训练的目的和意义
《幼儿园工作条例》明确规定：幼儿园体育教育的总体目标是“以幼儿健康发展为中心，促进幼儿身心和谐发展。幼儿园体育训练应当促进幼儿身体生长发育，发展各种基本动作，培养最基本的身体技能素质”。 这就对幼儿园体育工作提出了最低要求。
（一）身体发育对幼儿身体的影响
体能是指人体各器官、系统功能表现出来的能力，包括身体要素和基本活动技能。 体能包括力量、速度、敏捷、协调、平衡、耐力、柔韧等素质。 基本活动技能包括走、跑、跳跃、投掷、平衡、爬行、攀登等。体格发育可以使儿童运动系统、呼吸系统、神经系统、内分泌和免疫系统、消化系统正常发育，增强儿童的体质。能够调节身体各部分的动作，灵活控制身体，使动作协调、姿势正确。
（二）身体发育对儿童心理的影响
身体发育对儿童心理也起着重要作用。 可以提高儿童智力活动质量，促进智力发展； 还可以培养孩子的个性，包括培养孩子积极参加体育活动的兴趣和习惯，培养孩子活泼开朗的性格。 。 身体发育状况和水平是衡量儿童身体发育和健康水平的重要指标，也是影响儿童心理发展的重要因素。 研究表明，运动对于儿童心理发展有以下好处：一是提高注意力； 第二，培养审美能力； 第三，培养自我评价能力； 第四，培养目标意识和合作精神； 第五，增强意志力。
2、幼儿园体育活动策略研究
（一）加强教研活动，提高体育活动质量
幼儿园在健康体育活动的基础上，可以培养体育活动思维，加强活动管理。 教师要积极引导、带头。 在学期开始时，教师可以为幼儿制定实用的体育活动计划。 只有这样，才能及时有效地解决问题。 教师要做好各种体育活动设施建设的准备，孩子对哪些体育活动感兴趣，如何引导孩子参加体育活动以及他们参与体育活动的积极性。 同时，每月可以观察一次孩子的体育活动，以提高孩子的实践能力，提高体育活动的质量。
（二）军事拓展训练，培养孩子坚强的性格
幼儿园也需要军事训练，幼儿时期是训练的关键时期。 可以请专业教练来训练幼儿。 在军事训练活动中，必须充分考虑儿童的心理和身体状况。 我们根据孩子的体质，制定适合孩子身心的训练。 经过军事活动的训练，孩子们的身体素质将会得到很大的提高。
（三）用生命一日，提高防病抗病能力
幼儿的日常活动中，有大量的时间进行体育活动，如晨间活动、体育课等。 您可以利用各个环节进行健康的体育活动，提高孩子动作的灵活性。 例如，早晨活动时，冷空气对鼻子的刺激，可以增强孩子的肺功能，促进血液循环，增强孩子的抵抗力。 这也是孩子能够进行体育活动的基础。 只有身体健康，才能更好地锻炼。 更好的锻炼会让你的身体更健康。
（四）丰富体育项目，为孩子们搭建更多平台
幼儿园的体育活动不够，说明他们还不够丰富。 那么对于提高幼儿的身体素质不会有很大的作用。 因此，为了增强孩子们的身体素质，我们应该不断丰富孩子们的体育活动项目，比如建设攀爬区、轮胎区等。 也可根据园区实际情况进行建设。 制作一些自制的安全玩具，教师要安全地引导孩子到相应的区域进行体育活动。 这样，孩子的身体素质和各方面的能力都能得到一定程度的提高。
（五）创新物质玩法，培养孩子的探索精神
目前，幼儿园的各种体育游戏大多已经过时、简单，都是现代玩具。 自己制作的很少，很难满足当前儿童教育发展的需要。 孩子的探索精神要在各种体育活动中培养，比如游戏让孩子尝试各种玩法。 例如，传统的玩气球游戏就从不同的方向改变玩法，引导孩子用身体的不同部位来玩气球。 孩子们也可以分成小组进行小组比赛。 这样，可以更大程度地利用游戏材料，不仅丰富了孩子的体育活动，还增强了孩子的体育活动兴趣，培养了孩子的探索精神，增强了体育游戏的兴趣。 不仅可以培养孩子的自信心，还可以充分发挥游戏材料的创新性。
（六）利用园区特色，营造轻松的游乐环境
中国著名教育家陈鹤琴先生曾说过，游戏是幼儿的生命。 幼儿园场地建设、幼儿园布局、各种装饰、儿童玩具等对幼儿的学习环境和身体活动影响较大。 为孩子创造一个轻松温馨的游戏环境，更符合孩子的健康。 学习和成长的需要。 同时可以增加一些游戏体育设施，改造运动场地，增设沙池。 您可以为儿童建造攀岩墙或为儿童建造篮球架或足球场。 在轻松的环境中进行户外活动，可以让孩子在轻松愉快的状态下进行游戏，这样可以让孩子得到更好的锻炼。
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